Achtsamkeit
Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.
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Inspiration Mai 2026
Raum geben – Im Innen – Loslassen und zulassen
Der zweite Schritt ist das Raum geben im Innen, das Akzeptieren und sich erlauben, dass sein darf, was man spürt.
Inspiration Juni 2017
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Entgiften/Detox im Alltag – Detox-Wasser
Detox-Wasser ist nichts anderes als Leitungswasser mit Früchten oder Kräutern über Nacht im Kühlschrank angesetzt.oder mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Die Wasser schmecken köstlich, machen richtig Lust zum Wasser trinken und sehen mit den Früchten/Kräutern auch sehr dekorativ aus. Also perfekt für die aktuell heissen Temperaturen.
Inspiration Mai 2017
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Entgiften/Detox im Alltag – Smoothies zum Entgiften
Detoxsmoothies sind immer grüne Smoothies (grüne Smoothies = mit grünem Gemüse, Salate, Kräuter)
Die Magie kommt vom Pflanzengrün, es enthält besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe.
Inspiration April 2017
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Entgiften/Detox im Alltag – Apfelessig
Apfelessig gilt als altes Hausmittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedenster Beschwerden. Die wertvollen Mineralstoffe im Obstessig, wie zum Beispiel Magnesium, Kalium oder Kalzium, unterstützen den Stoffwechsel des Körpers und stärken das Immunsystem und somit die Abwehr von schädlichen Bakterien.
Inspiration März 2017
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Entgiften/Detox im Alltag – Meersalz-Fussbad
Meersalz vitalisiert und regeneriert die Haut und den Körper. Machen wir uns die kraftvolle Wirkung dieses weissen Goldes zu Nutzen.