Yourbalance

Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.

Raum geben – im Aussen

Sich und anderen Raum geben, ohne sich dabei zu verlieren, das ist Raum im Aussen geben. Schritt vier zeigt das Ergebnis der ersten drei Schritte.

Raum geben – im Aussen

Sich und anderen Raum geben, ohne sich dabei zu verlieren, das ist Raum im Aussen geben. Schritt vier zeigt das Ergebnis der ersten drei Schritte.

Raum nehmen – Im Aussen

Schritt drei ist im Aussen, sich seinen Raum zu nehmen.

Raum geben – Im Innen – Loslassen und zulassen

Der zweite Schritt ist das Raum geben im Innen, das Akzeptieren und sich erlauben, dass sein darf, was man spürt.

Raum nehmen – im Innen – Sich spüren

Raum nehmen – Raum geben ist gelebte Selbstfürsorge.

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