Der Schlüssel um deine Balance zu halten, ist zu wissen wann du sie verloren hast

unbekannt

Achtsamkeit

Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.

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Inspiration April 2026

Raum nehmen – im Innen – Sich spüren

Raum nehmen – Raum geben ist gelebte Selbstfürsorge.

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Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert

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