Achtsamkeit
Der Reiz Achtsamkeit zu praktizieren besteht darin, sich nicht extra Zeit dafür zu nehmen.
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Inspiration Februar 2026
Yoga und Elemente – Raum
Das Element Raum steht für Weite, Offenheit und das grenzenlose Potenzial in uns.
Inspiration März 2015
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Polarity Yoga
Mit Polarity Yoga werden die Körperübungen in der Polarity Therapie bezeichnet. Der Begründer dieser Therapie ist Dr. Randolph Stone (1890 - 1981).
Inspiration Februar 2015
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OM oder AUM
Die Silbe oder besser gesagt das Mantra entstammt dem Sanskrit, der Sprache der Veden aus dem alten Indien. OM gilt bis heute als heilig und steht für das Symbol der göttlichen Kraft.
Inspiration Januar 2015
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Dankbarkeit
Sei dankbar und du tust dir etwas Gutes. Wenn du dankbar bist, offenbarst du dir deinen Reichtum. Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben. Dankbarkeit macht glücklich und fühlt sich einfach gut an.
Inspiration Dezember 2014
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Selbstliebe von Charlie Chaplin
Als ich mich wirklich zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und das alles, was geschah, richtig ist, von da an konnte ich ruhig sein. - Heute weiß ich, das nennt sich SELBSTACHTUNG!